NHỮNG BIỆN PHÁP ĐIỀU TRỊ ĐAU ĐẦU

NHỮNG CÁCH ĐIỀU TRỊ ĐAU ĐẦU

Đau đầu là cảm giác khó chịu trong đầu, có thể chỉ là cảm giác căng cơ ở vùng đầu, nhưng cũng có thể là những cơn đau như búa bổ vào đầu, làm cho chúng ta phải ám ảnh và sợ nó sẽ tái diễn lại. 

Hầu hết mọi người chúng ta đều trải qua ít nhất một cơn đau đầu mức độ nặng trong đời. Có những cơn đến từ từ, cũng có khi đến bất ngờ mà ta không kịp dự phòng.

Sau đây là những kiến thức bổ ích giúp bạn nhận biết nguyên nhân cũng như là cách điều trị đau đầu.

Những loại đau đầu thường gặp:

- Đau đầu do căng thẳng (đau đầu căng cơ).

- Đau đầu Migraine (đau nửa đầu).

- Đau đầu do viêm xoang.

- Đau đầu do đói.

- Đau đầu do nóng.

- Đau đầu do dùng thuốc (thuốc dãn mạch).

- Đau đầu do bệnh lý: tăng huyết áp, tăng nhãn áp,…

Một khi bị đau đầu, dù chưa biết rõ nguyên nhân gì thì sau đây sẽ là các bước điều trị từ mức độ nhẹ đến nặng cho bạn tham khảo:

1/ Chườm đá lạnh:

Bạn có thể dùng nước đá chườm trực tiếp lên trán hoặc quấn quanh cục nước đá bằng một lớp khăn mỏng rồi chườm đều lên vùng đầu. Cách này có hiệu quả đối với trường hợp đau đầu nhẹ, đau do nóng, do đói hoặc sau khi dùng thuốc dãn mạch,…

2/ Thư giãn, nghe nhạc:

Biện pháp này giúp cho đầu óc bạn giảm căng thẳng, máu huyết lưu thông lên não tốt, hữu ích trong trường hợp đau đầu do căng cơ.

3/ Mát – xa, xoa bóp:

Mát – xa, xoa bóp giúp các cơ vùng đầu được thư giãn, tuần hoàn não cải thiện, giảm stress, thường dùng khi đau đầu do căng thẳng, do nóng, do viêm xoang.

4/ Ngủ:

Đây là một biện pháp rất hiệu quả. Thiếu ngủ làm cho đầu óc của bạn mệt mỏi, ứ đọng axit lactic gây đau đầu. Hãy dành 1 đến 2 giờ ngủ một giấc thật êm, và khi thức dậy, bạn sẽ thấy có hiệu quả.

5/ Ăn món chiên xào, uống nước trái cây:

Hiển nhiên đây là biện pháp chỉ có hiệu quả đối với trường hợp đau đầu do đói.

6/ Tắm nước ấm (mùa lạnh) hoặc nước mát (mùa nóng):

Đây cũng là một cách giúp thư giãn cơ thể, thư giãn đầu óc, giúp tuần hoàn máu huyết được cải thiện, giảm hẳn những cơn đau đầu.

7/ Dùng thuốc:

Đây là biện pháp sau cùng, khi những cách trên không có hiệu quả. Bạn có thể thử dùng các loại thuốc giảm đau thông thường như Paracetamol, Aspirin, Celocoxib. Ngoài ra, bạn có thể uống thêm thuốc trong một vài trường hợp cụ thể như sau:

- Thuốc điều trị viêm xoang.

- Thuốc điều trị tăng huyết áp.

- Thuốc điều trị tăng nhãn áp.

Tuy nhiên, nếu tình trạng đau đầu tiến triển ngày một xấu dần và không đáp ứng với những biện pháp điều trị thông thường như trên thì bạn nên đến ngay cơ sở y tế hoặc bệnh viện gần nhất để khám và được điều trị kịp thời. Vì có những trường hợp như: xuất huyết dưới nhện, tai biến mạch máu não, u não, viêm màng não,… cũng gây ra triệu chứng đau đầu và sẽ rất nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị sớm theo đúng chuyên khoa.